許多人在"啟動聲音" 或是 "結束聲音"時，
會發現自己維持在"繃緊的身體"
似乎無法呼吸一般。
在之前的拿掉喉嚨說話教學影片中，
我們利用低頭限制了喉部吸吐氣發聲的肌肉
進而達到腹式呼吸的狀態。
這隻影片的目的是讓你能夠理解，
什麼樣的肌肉，可以維持製造高壓力的氣息，
什麼樣的壞習慣，會破壞這些肌肉狀態
並檢視啟動與結尾
當我們習慣利用吸氣再吐氣發聲時，
通常會沒有使用到"吐氣肌肉"
所以我們利用直接"輕鬆收小腹部"的狀態作為起點，
感受什麼樣子的吐氣啟動發聲
是不會破壞吐氣肌肉的狀態的。
而吐完氣的結束，又該是什麼感覺
你可以去預設唱這個句子，
我從100%唱到剩下30%，
身體會變什麼樣子，
然後唱完停止。
實際唱之後，再去做檢視。
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